Manager fitness, Senior personal trainer, Crossfit Level 1 Instructor, Fitness instructeur

Opleidingen/ Cursussen
2010:    Crossfit Level 1 Instructor, CF-L1 (USA,  
              crossfit.com)             
              Lees mijn blog op dehormoonfactor.nl
2009:    Functional Movement Screen (FMS)
2009:    Kettlebell Instructor (Kettlebellassociation.nl)
2005:    Revalidatie cursus (Joost Hazes)
2003:    International Academy Physical Footbal Training (IAPT)
2001:    CIOS

Specialisaties
Crossfit (CF-L1), Personal training, revalidatietraining, loopscholing, conditietraining, Kettlebell training, krachttraining en snowboarding.

Persoonlijke tekst
Vanaf december 2006 probeer ik een zo gezellig mogelijke sfeer te creëren. Een sfeer waarin mensen het fijn vinden om te sporten. Dankzij de goede sfeer bij Mobilis komen mensen bij ons trainen die anders niet snel in een sportschool te vinden zijn. Bewegen is bij Mobilis voor iedereen. De startende sporter, maar ook een fanatiek sporter zal zich hier op zijn gemak voelen en zal nooit uitgekeken zijn op de trainingsvariaties.

Assistent manager fitness, Gezondheidswetenschapper, Personal trainer, Fitness instructeur

Opleidingen / Cursussen
2010:    Afgestudeerd Master gezondheidswetenschappen
              (Vrije Universiteit te Amsterdam)
2009:    Afgestudeerd (Bsc) gezondheidswetenschappen
              (Vrije Universiteit te Amsterdam)

Specialisaties
Kwalitatief en kwantitatief onderzoek doen naar voeding en gedrag met betrekking tot een gezonde leefstijl.
Personal training, inspanningsfysiologie, sport specifieke training, gezondheidsconsultancy.

Persoonlijke tekst
Gezond leven is aan de ene kant voor iedereen erg duidelijk, maar aan de andere kant soms bijna onbereikbaar. Ik kan voor u die tussenschakel zijn om een gezond leven met behulp van een gezonde levensstijl te bewerkstelligen.
Naast dat ik fitness instructeur ben, geef ik ook al enkele jaren spinning bij Mobilis. Een zware les waar heel wat in gezweet wordt, maar waarbij plezier altijd voorop staat!
Tot snel bij Mobilis!

Senior personal trainer, Fitness instructeur, Voedingsadviseur, Fysiotherapeut i.o.

Opleidingen / Cursussen
Na de HAVO heb ik de Hotelschool gedaan in Amsterdam. Omdat hier mijn passie niet bleek te liggen, heb ik verschillende opleidingen met betrekking tot fitness gedaan, namelijk;
- Basis en gevorderden fitness
- Medische fitness revalidatie
- Sportmassage
- Sporttherapie
Dit jaar hoop ik af te studeren als fysiotherapeut. Daarnaast heb ik een opleiding sportvoeding gedaan bij AOV Opleidingen.

Specialisaties
Afvallen door middel van afstemmen van voeding en training. Daarnaast heb ik me gespecialiseerd in krachttraining en vechtsport.

Persoonlijke tekst
Sinds december 2006 ben ik werkzaam bij Mobilis en heb het bedrijf dus vanaf dag 1 meegemaakt. Hierdoor ken ik bijna iedere klant, wat een leuke en gezellige band schept met iedereen.
Al jongs af aan vind ik het leuk om mensen te helpen en dan met name op het gebied van training en voeding. Fysiotherapie is een opleiding die mooi aansluit op alle ervaring die ik de afgelopen 18 jaar heb opgedaan als fitness instructeur. Mijn hobby's zijn wielrennen, bergbeklimmen, vechtsport, fitness en tennis. Naast sport hou ik er ook van om mooie avontuurlijke reizen te maken naar verre landen.

Personal Trainer, Fitness instructeur

Opleidingen / Cursussen

2012:    Cursus gewichtconsulent
              (Leidse Onderwijs Instelling)
2010:    Deelcertificaten trainingsrelaterende vakken aan de              faculteit Bewegingswetenschappen
              (Vrije Universiteit te Amsterdam)
2010:    Afgestudeerd Sportacademie Amsterdam
              (Hogeschool van Amsterdam)
2007:    Cursus Voeding en Sport
              (Expertisecentrum voor sport en gezondheid              Amsterdam)
2006:    Cursus fitnessinstructeur
              (Expertisecentrum voor sport en gezondheid              Amsterdam)
              

Specialisaties
Vechtsport, Personal training, Functional training, loopscholing, voedingsdeskundige, Mental coaching.

Persoonlijke tekst
Ik werk al een aantal jaren in de fitnessbranche. In deze jaren heb ik ervaren dat de meeste mensen stoppen met sporten, omdat ze van zichzelf moeten. De mensen die willen, zijn degene die weten waarom zij gezonder willen leven en hebben een uitgedachte doelstelling. De eerste stap naar de sportschool kan een drempel zijn. Probeer goed na te denken waarom je naar de sportschool gaat en wat de voordelen kunnen zijn om dit consequent te doen, dan heb je een missie.

Ik ondersteun je graag bij het behalen van jouw missie d.m.v. interventies voor een gezondere levensstijl met trainingsprogramma's, voedingsadviezen en coaching. Je kunt altijd eenmalig een gratis Personal Training bij mij inplannen. Wil je graag een groepsles van mij proberen, dan kun je terecht bij twee soorten lessen: Spinning en Kick&Punch. In mijn spinninglessen vraag ik volledige inzet en zoek ik graag samen met jou de conditionele grenzen op. In mijn Kick&Punch lessen leer ik je de technische kwaliteiten van het kickboksen met behulp van stootzakken.

Personal Trainer, sportinstructeur, afgestudeerd bewegingswetenschapper, Crossfit Level 1 Instructor

Opleidingen / Cursussen
2012:    Crossfit Level 1 Instructor, CF-L1 (USA,  
              crossfit.com) 
2011:    Afgestudeerd Master bewegingswetenschap
              (Vrije Universiteit te Amsterdam)
2009:    Afgestudeerd bewegingswetenschap (Bsc)
              (Vrije Universiteit te Amsterdam)

Specialisaties
Kennis over achtergronden van verschillende trainingsmethoden.

Persoonlijke tekst
In het verlengde van mijn studie, Bewegingswetenschap, is werken bij Mobilis een geweldige bijbaan. Hier kan ik mensen motiveren om het beste uit henzelf te halen en een gezondere levensstijl te ontwikkelen. Mijn sportachtergrond is te vinden in het schaatsen, skeeleren en wielrennen. Daarom vind ik het erg leuk dat ik mij binnen Mobilis tevens aan het ontplooien ben als spinninginstructeur. Mijn vrije tijd besteed ik aan skeeleren, schaatsen, wielrennen en gitaarspelen.

Fitness-instructeur

Opleidingen/ Cursussen
Heden:  Bedrijfseconomie (HES)
2010:    Lerarenopleiding Wiskunde (HVA)
2008:    Cursus Zumba instructor
2007:    Cursus Bodywork instructor

Specialisaties
Aerbics, Step, Bodywork en Zumba

Persoonlijke tekst
Dit jaar ben ik met een nieuwe studie begonnen, nadat ik klaar was met de lerarenopleiding kwam ik er namelijk achter dat ik niet mijn hele leven voor de klas wil staan. Ik vind het namelijk leuk om van alles wat te doen, veel variatie in mijn leven. Ik vind het gezellig om (samen) met mensen te werken, dus heb ervoor gekozen naast mijn studie ook te gaan werken in de fitness. Van dansen hou ik erg veel, daarom geef ik ook aerobic, step en zumba in mijn vrije tijd.

 

Fitness instructeur

Opleidingen / Cursussen
- CIOS Haarlem – Fitnessinstructeur A, Trainer Coach III
- CIOS Arnhem – Fitness and Health Coördinator
- LFA – Functional trainer

Specialisaties
Functioneel trainen, periodiseringsmodellen, krachtsystemen.

Persoonlijke tekst
Sinds 1 april 2011 ben ik werkzaam bij Mobilis Fitness en Fysiotherapie. Na mijn studie aan het CIOS in Arnhem wilde ik mijn vaardigheden en kennis in de praktijk gaan brengen. Met mijn eigen achtergrond in de topsport en het werken met topsporters zie ik uit naar een leuke tijd bij Mobilis.
Mijn voornaamste vaardigheid ligt in de fitness waar ik ook een aantal jaar ervaring in heb, maar door mijn specifieke lessen op school en mijn passie voor stijldansen ben ik goed inzetbaar voor groepslessen.
Naast het werkzaam zijn in de fitness ben ik ook werkzaam in de buitenschoolse opvang. Ik werk daar als sportinstructeur. Dit is dan ook de reden waarom ik heb gekozen om door te studeren aan de ALO.

Pilates instructeur

Opleidingen / Cursussen
2009:    Romana’s Pilates / True Pilates NY - Pilates Trainer1995
2004:    AALO - Fitness TrainerUniversiteit UMC Sao Paulo -                  Kunst Academie
2001:    Circus School - Acrobaat

Specialisaties
Pilates

Persoonlijke tekst
Na mijn carrière als danser in en acrobaat bij een Braziliaanse circus ,shows en musicals, vond ik mijn passie in Pilates naast de gewone fitnessmethode. Ik ben mij gaan verdiepen in de techniek van Pilates en heb een cursus True Pilates in New York gevolgd. Daarnaast beschik ik ook over kennis betreffende de Romana's Pilatesmethode. Romana Kryzanovska was een van de favoriete leerling van Joseph Pilates en werd de opvolger van de methode. Ik ben van mening dat lichamelijke welgesteldheid samen gaat met geluk en plezier in het leven. De methode van Pilates helpen, naar mijn idee, hierbij en dat is ook de reden dat ik me daarin meer ben gaan verdiepen.

Kom eens langs bij een Pilatesles van mij op dinsdag- of zondagochtend en ervaar het zelf.

Yogadocente

Opleidingen / Cursussen
- Yoga Academie Nederland - 4-jarige hatha yoga docentenopleiding
- Dasra Centrum - 1-jarige opleiding tot poweryoga docent
- Dynamic yoga teachertraining


Persoonlijke tekst
Toen ik in 2008 begon met het introduceren van hatha yoga bij Mobilis had ik nog een vaste baan in het toerisme en gaf ik daarnaast yogales bij verschillende sportscholen in Amsterdam. Mobilis was anders dan de fitnesscentra die ik kende. Een leuke uitdaging om op deze sfeervolle, niet alledaagse 'fitnessclub' les te gaan geven. De ongedwongen en vertrouwde sfeer die ik vanaf het begin voelde heeft zeker bijgedragen, en draagt nog steeds bij, aan het geven van mijn lessen. De lessen wordt goed bezocht door verschillende mensen; van jong tot oud, van beginner tot gevorderde, van stijve plank tot hypermobiel enzovoort. In mijn lessen leer je met aandacht, adem en 'een open mind' yogahoudingen op een ontspannen manier veilig en effectief op te bouwen. Maar ook hoe je gevoeliger ten opzichte van de sensaties in je lichaam kunt worden, je lichaam wakker kunt maken en kunt openen op de meest effectieve manier die mogelijk is.

Fitness instructeur, Personal trainer, Sportinstructeur en Gezondheidswetenschapper i.o.

Opleidingen / Cursussen
- 2011 - Premaster Gezondheidswetenschappen (VU Universiteit)
- 2009 - Bachelor Fysiotherapie (Hogeschool van Amsterdam)

Specialisaties
Revalidatie en Medisch Fitness.

Persoonlijke tekst
Sinds het starten van mijn master gezondheidswetenschappen aan de VU ben ik gestopt als fysiotherapeut. Doordat mijn interesses nog steeds liggen in gezondheid en het begeleiden van mensen om hun gezondheid en lifestyle te verbeteren ben ik bij Mobilis aan het werk gegaan. Zelf heb ik verschillende sporten gedaan, zoals hockey en volleybal. Nu ben ik vooral bezig met, in de zomer, wielrennen en, in de winter, met bikram yoga.