• Standaard

Nieuws

Beach Body Zomerprogramma bij Mobilis Fitness

Fitter en Slanker de Zomer door met het 8-Weken Beach Body Programma bij Mobilis Fitness!

Lees meer
Geïsoleerde oefeningen vs. vrije oefeningen

Geïsoleerde oefeningen vs. vrije oefeningen

Er zijn twee verschillende trainingsvormen om je spieren te trainen; geïsoleerde oefeningen en vrije (functionele) oefeningen. Maar wat is het verschil en welke vorm is beter om toe te passen in jouw trainingsschema? Hieronder geven wij je meer informa...

Lees meer

8-Weken Body Reset Programma bij Mobilis Fitness

Zet de eerste stappen richting een Fitter en Gezonder leven bij Mobilis Fitness.  

Lees meer

Nieuwe Collega: Edwin

Sinds 5 februari is Edwin het Mobilis team komen versterken.

Lees meer

Nieuwe trainingsmaterialen

Battle rope, slam ball, slide pads en sand bag

Lees meer

Train jij jouw core ook tijdens jouw training?

Klik hier voor meer uitleg en 4 oefeningen die je kunnen helpen om de core te trainen.

Lees meer
Motivatieproblemen?

Motivatieproblemen?

4 handige tips om gegarandeerd gemotiveerd te blijven!

Lees meer

Begin je Goede Voornemens Met Mobilis Fitness

Begin het jaar bij Mobilis Fitness in Amsterdam Buitenveldert. Geef je Goede Voornemens een kickstart en wordt fit bij Mobilis Fitness. Klik hier voor alle startinformatie!

Lees meer

Openingstijden feestdagen

In de onderstaande tabel kunt u de aangepaste openingstijden voor de feestdagen eind 2017 vinden:                          &nb...

Lees meer
'Het zomerse zwembandje'

'Het zomerse zwembandje'

Wat is het zomerse zwembandje? Een zomers zwembandje is het vet randje wat zich rondom de middel vormt en boven ,bijvoorbeeld, een spijkerbroek uitkomt. De oorzaak van dit zwembandje duidt vaak op een verstoorde vetstofwisseling. Een onregelmatig sport patr...

Lees meer
TRX Training

TRX Training

De TRX is de laatste maanden een populair onderdeel bij Mobilis fitness geworden.  Maar wat is TRX Training nou precies ? TRX training is een vorm van weerstandstraining die ervoor zorgt dat je meerdere spiergroepen in één beweging gebru...

Lees meer
Openingstijden feestdagen eerste helft 2017

Openingstijden feestdagen eerste helft 2017

                                           &nbs...

Lees meer
De 5 voordelen van excentrisch trainen

De 5 voordelen van excentrisch trainen

De 5 voordelen van excentrisch trainen Excentrisch trainen, ook wel negatief trainen genoemd, is het deel van de oefening waarbij je een gewicht of je lichaam laat zakken. Tijdens de excentrische contractie zal de spier kracht leveren terwijl ze verlengt. ...

Lees meer
7 dagen gratis fitness bij Mobilis

7 dagen gratis fitness bij Mobilis

Sportschool Mobilis in Buitenveldert helpt jou die 1e stap zetten. Daarom nodigen wij je uit om 7 dagen gratis te komen fitnessen!

Lees meer

Je goede voornemens nu eindelijk écht waarmaken?

Start 2016 met hét Fit&Slank Plan bij Mobilis Fitness in Amsterdam Buitenveldert! Start meteen met het Fit&Slank Plan Mobilis Fitness helpt jou je goede voornemens waar te maken. Meld je direct aan!

Lees meer
Gewichten of cardio voor een plattere buik?

Gewichten of cardio voor een plattere buik?

De meeste bezoekers van sportscholen komen sporten voor een plattere buik. Sommigen staan uren op het cardioapparatuur te zwoegen

Lees meer
Wat is en doet een foamroller?

Wat is en doet een foamroller?

Steeds meer mensen zitten, liggen of steunen op een foamroller. Waar wat is en doet dit nou eigenlijk ?

Lees meer

Nieuws

  • Beach Body Zomerprogramma bij Mobilis Fitness

    Fitter en Slanker de Zomer door met het 8-Weken Beach Body Programma bij Mobi...

    Lees meer
  • Geïsoleerde oefeningen vs. vrije oefeningen

    Er zijn twee verschillende trainingsvormen om je spieren te trainen; geï...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Virtuele Tour

    Loop door het ons gehele pand zonder je eigen huis te verlaten. Google Streetview zorgt voor een totale impressie van Mobilis

    Lees meer
  • Personal Training bij Mobilis

    Persoonlijke begeleiding om je doelen sneller te bereiken? Mobilis Personal Training biedt de oplossing.

    Lees meer
  • Doe de lidmaatschaptest!

    Wilt u weten of Mobilis dé sportschool voor jou is? Doe dan de lidmaatschaptest! Invullen duurt slechts 1 minuutje

    Lees meer