• Standaard

TRX Training

De TRX is de laatste maanden een populair onderdeel bij Mobilis fitness geworden. 
Maar wat is TRX Training nou precies ?

TRX training is een vorm van weerstandstraining die ervoor zorgt dat je meerdere spiergroepen in één beweging gebruikt door gebruik te maken van je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen komen overeen met het natuurlijk bewegingspatroon en stimuleren daardoor een verbetering van de houding en het bewegingspatroon in het dagelijks leven. Een groot deel van de getrainde spiergroepen is de core, dit is het centrale gedeelte van het lichaam waaronder de buik en onderrug spieren. Een sterke core kan preventief werken tegen rugklachten.  

Bent u geïnteresseerd in een training met een TRX? 
Vraag de trainers voor meer informatie. 

 

Nieuws

  • 'Het zomerse zwembandje'

    Wat is het zomerse zwembandje? Een zomers zwembandje is het vet randje wat zi...

    Lees meer
  • TRX Training

    De TRX is de laatste maanden een populair onderdeel bij Mobilis fitness gewor...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Virtuele Tour

    Virtuele Tour

    Loop door het ons gehele pand zonder je eigen huis te verlaten. Google Streetview zorgt voor een totale impressie van Mobilis

    Lees meer
  • Personal Training bij Mobilis

    Personal Training bij Mobilis

    Persoonlijke begeleiding om je doelen sneller te bereiken? Mobilis Personal Training biedt de oplossing.

    Lees meer
  • Doe de lidmaatschaptest!

    Doe de lidmaatschaptest!

    Wilt u weten of Mobilis dé sportschool voor jou is? Doe dan de lidmaatschaptest! Invullen duurt slechts 1 minuutje

    Lees meer